نصائح هامه لكل الشباب >>> للشباب فقط <<< ممنوع دخول البنات

طبعا اول منقول جمال الرجال بنقول احنا لينا الجمال اليوسفى

نسبه ليسدنا يوسف عليه السلام

وطبعا المعروف ان الشباب مش محتاج لاضافات كتير علشان يبين جمالو واناقتو

زى الملابس والمجوهرات وميكياج

بس لاازم نكون عندنا اختيارت صح علشان نكون بكاااامل اناقتنا

ودى بعض النصايح البسيطه اللى تساعدنا على كده

((ازاى تنقى الحزام اللى يمشى مع ملابسك))




\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .


**********

2\ التزام مقاس وسطك في ارتداء الحزام ، فلا تختر مقاس أصغر من حجمك ،

لو كنت بتلبس الحزام مقياس 36 ، متوهمش نفسك انك بتلبس 32

**********


3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع توكه فضية

ده هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة

.

**********

4\ لو كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .


**********
5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر SUSPENDERS ،

إلا لو كنت عايز تبان بمظهر مضحك أو غريب


**********

6\ لو كنت من اللى بيعانو من كرش أو بطن منتفخ، الاحسن إن تخفيه بارتداء حزام.



**********


7\ لو كنت لاابس أي نوع من الإكسسوارات

اختر اللى توكتو فضى ،الحزام بيكون انيق اكتر لو مشى مع الاكسسوارات كمان


**********

(( رشاقتك))

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

ليه يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟


الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

الوزن الزائد لدى بعض الشباب يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن:



1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

((الملابس وشياكتك))





ملابس الشاب العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الملابس الرسميه

أو في الغير رسميه علشان كده وضع خبرا الاناقه

بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الشباب العصرى ومنها



\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً،
..

2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة

العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.


3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع

بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.

وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.


((الاكسسوارات))




هناك إكسسوارات أصبحت من البديهيات بالنسبة للرجل بحيث يعتبرها

من أساسيات مظهره في الحياة اليومية والعملية، لكن هل هناك

إكسسوارات لا يستغني عنها لأنها تعدت دورها الكمالي بالنسبة له؟ مما

لا شك فيه إن علاقة الرجل بإكسسواراته عرفت تطورا كبيرا وللأحسن في

الآونة الأخيرة، ويعود الفضل في ذلك إلى رغبته في أن يتميز عن غيره

ويتفرد بأسلوبه الخاص حتى يلفت الانتباه في عالم أصبح فيه المظهر

يلعب دورا مهما في الحياة.


_ _______ _____ _____

لذلك ليس غريبا إن نجده يبحث عن كل جديد يمكن إن يضفي عليه هذه

الصفة أو الميزة. إكسسوارات غير تلك التي تعود عليها، والتي كانت

تقتصر إلى عهد قريب على ربطة العنق، أزرار الأكمام، وقلم مترف، وهو

الأمر الذي قد يصيب بالملل بعد فترة مهما غير في ألوانها وأشكالها. ويزيد

الأمر سوءً إذا كان الشخص شاباً من جيل المدرسة العصرية يبحث دائما

عن اللافت والمريح في الوقت ذاته

_ _____ __ ______


في السنوات الماضية رأيناه يحاول التخلص من قيود الثياب الرسمية أو


ربطة العنق بمجرد خروجه من مكان العمل، ومحاولته الاستغناء عنها في


أيام الإجازات وفي المناسبات غير الرسمية، ولبى له المصممون هذه

الرغبة بتصميم جاكيتات وقمصان «سبورت» ، إضافة إلى تقديمهم

إكسسوارات جديدة تتماشى مع متطلباته الشابة، وهذا ما يفسر زخر

عروض الأزياء الأخيرة ليس بالأزياء المختلفة فحسب، بل أيضا

بالإكسسوارات المتنوعة بدءا من القبعات إلى الإيشاربات، من الحرير

للصيف أو صوف الكشمير للشتاء، التي تعوض عن الملابس الرسمية

وتعطيه مظهرا مفعما بالشباب، مروراً بالحقائب التي يحمل بعضها على

الكتف وبعضها الآخر باليد، كما طرحوا له علب وولاعات سجائر، جاء بعضها

وكأنه تحف فنية، بل وحتى النظارات أصبح المصممون يراعون فيها أن

تتماشى مع ألوان الأزياء وموضتها عوض اكتفائهم بتناغمها مع شكل

الوجه أو بوظيفتها العملية، التي لم تعد تشكل إي عامل جذب للشباب.

_ ____ ___ _______

الطريف والجديد أن خبراء الموضة ينصحون حاليا باختيارها، أي النظارات،

حسب لون حزام البنطلون أو حزام ساعة اليد أو بلون الحذاء. أما إذا لم

تكن ممن يميلون إلى القبعات، فإن المظلات الواقية من المطر خصوصا إذا

كانت بعصا طويلة من الخشب ستعطيك مظهر «الجنتلمان»، أما إذا كنت

تفضل المظلة الصغيرة التي يمكن ثنيها والاحتفاظ بها في الحقيبة تحسباً

لتغير الطقس، فهي أيضا مقبولة. المهم إن تعرف أن كل ما تلبسه من

إكسسوارات يعكس ذوقك وشخصيتك، لذلك لا تستهن بالأمر وتتعامل معه

بلا مبالاة في الصباح، والأهم إن لا تعتمد على بذلتك الأنيقة أو زيك

«السبورت» وحدهما لإعطائك التميز الذي تتوخاه

**************************

(( اختار العطر المناسب))




هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بالاعتبار لدى اختيار العطر وخاصة إذا كان العطر من نوع جديد. .

وإن إحساسك بمشاعر خاصة لمجرد أن تشم رائحته ..

فمثلا روائح الأزهار والفاكهة تعطيك إحساسا بالراحة والانتعاش.

هذه نصائح تفتح لكـ مجالات جديدهـ تساعدكـ على أكتشاف

عطر يميزكـ ويصبح بصمتكـ الشخصيهـ ..


1\تمتع بالجرآه وتجول في محلات العطور وجرب كل العطور الجديدة
وأطلب عينه من العطر الذي يشدكـ لتآخد آراء أُخرى فيما بعد..


2\أستغل سفراتكـ في البحث عن عطور جديدهـ وأكتشف الروائح
المميزهـ الذي يستخدمها أهالي البلد لتعود من رحلتكـ
بعطر مختلف ومميز..


فأسواق العطور في شرق آسيا أو جنوب أوروبا أو شمال أفريقيا
تحمل كثير من الروائح المتميزة .


3\ إذا أعجبك عطر أحد الأصدقاء فهذا لا يعني بالضرورة انه سيروق لك ،
لان تفاعل الجلد مع الروائح يختلف من شخص لآخر .


4\ لا تكتف بشم العطر من زجاجته ، بل ضع القليل منه على جلدك

واتركه لمدة 10 دقائق حتى تتعرف على رائحته الحقيقية.


5\ لا تجرب أكثر من 3- 4 أنواع في المرة الواحدة،

لان الروائح ستتشابه ولن تستطيع إصدار إي حكم على إي منها.


6\أفضل الأماكن لوضع العطر عند اختباره هو عند الرسغين مكان النبض

أو عند الجزء الداخلي من منطقة الكوع.

إليكم أفضل الأماكن لوضع العطر بعد شرائه في أماكن النبض:


* الرسغ * أسفل الرقبة * خلف الإذن *


7\أجعل عطراً للصيف وآخر للشتاء فلا تستعمل عطر الصيف لشتاء
والعكس صحيح .

******************

((كيف تحافظ على شعرك وتمنعه من التساقط والصلع))



أفادت دراسة حديثة بأن فنجان من القهوة يستطيع مقـاومة الصـلع ويقلل من تساقط الشعر عند الرجال.

-أشار باحثون ألمان إلى أن الكافيين الـموجود في حبوب البن

له تأثير كبير على جذور الشعر الحساسة تجاه

هرمون الذكورة "تيستستيرون" الـمسبب لتساقط الشعر.

-أوضحت الدراسة أن وضع الكافيين مباشرة على الشعر بدلاً من احتسائه،

يقي من الصلع ويوفر على الراغب في العلاج شرب 60 إلى 80 فنجاناً من القهوة

للحصول على الكمية الـمطلوبة من الكافيين التي تصل إلى جذور الشعر.

-ينصح الخبراء الرجال الذين يخشون من الصلع عليهم البدء بمعالجة فروت الرأس

بمنبه "التريميتيلوكانتين" أو الكافيين في سن مبكرة